دیدن خواب بد در خردسالان کاملاً معمول میباشد ، بطوریکه اغلب در نیمههای شب با جیغ و گریه از خواب بیدار میشوند .
در اینجا چند اقدامی که به کودک شما در مقابله با دیدن خوابهای بد کمک میکنند ، آورده شده است :
• قبل از خواب ، به فرزندتان احساس اطمینان و امنیت دهید . کودکان از تاریکی میترسند ، بنابراین چراغ خواب را روشن کنید تا به آنها اطمینان دهید که مجبور نیستند در تاریکی مطلق بخوابند .
اسباب بازی مورد علاقهی آنها را کنارشان در تخت بگذارید . این کار میتواند نقش یک حامی و نگهبان را داشته به طوری که آنها احساس میکنند در حین خواب تنها نیستند .
• دعا کردن پیش از خواب را برای کودکان خود مرسوم کنید . این کار موجب میشود، هنگامی که برای خواب آماده میشوند، در ذهن خود به چیزهای شاد فکر کنند .
• هنگامی که کودکان با دیدن خواب بد از خواب بیدار میشوند ، والدین به آنها آرامش لازم را ببخشند . سعی کنید آنها را به گرمی در آغوش کشیده و به آنها این اطمینان را بدهید که کنارشان هستید . کشیدن دست به پشت آنها دیگر راه نشان دادن پشتگرمی فیزیکی از حضورتان است .
• از فرزندتان بخواهید در مورد خوابش با شما صحبت کند ، به این دلیل که کمک میکند فشار وارده بر او تا حد زیادی کم شود . بسیار جدی و بدون قضاوت به حرفهایش گوش کنید . به عبارت دیگر ، داستانهای هیولایی را که سعی در گفتن آنها دارند ، را مسخره نکنید . این کار ممکن است احساسات آنها را جریحهدار کرده و دفعهی بعد خواب خود را برایتان تعریف نکنند .
• در نهایت، هنگامی که کودکتان آرام شد ، به او نشان دهید که در واقعیت، کاملاً در امان هستند و هیچ چیز ترسناکی در اطراف آنها وجود ندارد . جاهای نزدیک او همچون زیر تخت و درون کمد را نگاهی بیاندازید تا نشان دهید هیچ چیز ناخواستهای در هیچ جای اتاق آنها پنهان نشده است .
آموزشگاه های زنجیره ای آتیه سازان (فرتاک سپنتا) تا کنون با راه اندازی چهار شعبه در تهران و نیز مدارس ابتدایی دخترانه و پسرانه آتیه، و متوسطه دور اول و دوم آتیه / رهنما گامی بلند در زمینه فردایی بهتر برای فرزندان شما برداشته و هدف ما بهبود روز افزون می باشد.
شماره تماس های شعب
شعبه یک 88686137 - 88681689
شعبه دو 66530292- 66556961
شعبه سه 44461345 - 44417483
شعبه بزرگسالان 46129075-44223895