امروز یه سالاد هیجان انگیز داریم که هم برای بچه ها مناسب هست و هم برای بزرگترها...
با این مقدار مواد, شما یک بشقاب متوسط سالاد دارید و برای 2نفر کافیه
مواد لازم برای سالاد:
خیار درشت.......1 عدد
ساقه ی کرفس........2عدد
اسفناج ریز.......یک مشت
آوکادو........1عدد
جعفری.....یک مشت
زیتون بی هسته......10 عدد
نخود فرنگی پخته.....2 قاشق غذاخوری
تربچه همراه با ساقه و برگ......2 عدد
مواد لازم برای سس:
رب انار......1 قاشق غذاخوری
سرکه بالزامیک.....2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون.....1قاشق غذاخوری
تمام سبزیجات رو ریز خرد کنید و در یک ظرف بزرگ بریزید. حالا مواد سس رو روی سبزیجات بریزید و خوب هم بزنید. روی ظرف سلفون بکشید و سالاد رو برای یک ساعت توی یخچال بزارید.
و حالا نوش جان
آموزشگاه های زنجیره ای آتیه سازان (فرتاک سپنتا) تا کنون با راه اندازی چهار شعبه در تهران و نیز مدارس ابتدایی دخترانه و پسرانه آتیه، و متوسطه دور اول و دوم آتیه / رهنما گامی بلند در زمینه فردایی بهتر برای فرزندان شما برداشته و هدف ما بهبود روز افزون می باشد.
شماره تماس های شعب
شعبه یک 88686137 - 88681689
شعبه دو 66530292- 66556961
شعبه سه 44461345 - 44417483
شعبه بزرگسالان 46129075-44223895